gesunde und alltagsnahe
Rezepte für die Brotdose
Was ist Kidz.Brot.Zeit?
Sieh dich um und revolutioniere mit mir gemeinsam das Brotdosenpacken.
Durch schnelle, einfache und gesunde Rezepte für die Brotdosen unserer Kinder machen wir das Kindergarten- und Schulfrühstück ein bisschen abwechslungsreicher.
Das Ganze ohne Dogma und erhobenen Zeigefinger: Nimm dir mit, was für dich passt.
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Die neuesten Rezepte
für´s Kita- und Schulfrühstück
Selbstgemachtes Popcorn: Warum ploppt das Popcorn?
Selbstgemachtes Popcorn: glitzernd ist es das Highlight für Kindergeburtstag, Silvester und jede Party im Kindergarten Heute habe ich ein ganz besonderes Rezept für selbstgemachtes Popcorn für Dich und Deine Kinder mitgebracht. Es glitzert nämlich und ist so nicht nur...
Last Minute Geschenk für Erzieherinnen: Overnight Oats Grundrezept
Ein Last Minute Geschenk für Erzieherinnen, das definitiv gut ankommt, praktisch ist und in 2 Minuten gezaubert ist: Overnight Oats Okay, so ging es mir noch nie! Es war Freitag, genau eine Woche vor Weihnachten und ich erfuhr, dass eine Erzieherin meines Sohnes ihren...
Blätterteig Spinat Feta Lollies: super cool für Kinder
Euer Wunsch sei mir Befehl. Ich habe Eure Nachrichten auf Instagram bekommen. Und antworte mit diesen Blätterteig Spinat Feta Lollies. Ihr wollt herzhafte Rezepte für die Brotdose, die schnell und einfach, eben ohne viel Zeit- oder Zutatenaufwand zubereitet sein...
Silvester Glücksschweine Rezept für Kinder: Nur 6 Zutaten
Mit nur 6 Zutaten ist dieses Silvester Glücksschweine Rezept für Kinder ganz einfach selbst gemacht. Suchst Du auch noch nach einem kleinen Silvester Snack für die Kinder? Egal, ob Du die Teile noch tagsüber als kleines Beschäftigungsprogramm zusammen mit den Kindern...
Gesünderes Plätzchen Rezept für Kinder: das erste Mal Schokolade
Das gab´s hier noch nie: Ein gesünderes Plätzchen Rezept für Kinder *Dieser Beitrag enthält Werbung. Das gab es hier noch nie. Nach einem Jahr Kidz.Brot.Zeit gibt es zum ersten Mal keine Brotboxidee sondern ein gesünderes Plätzchen Rezept für Kinder.Ich wollte ja...
2 Zutaten weihnachtliche Snack Idee für Kinder: Gurken Bäume
Die weihnachtliche Snack Idee hast Du mit 2 Zutaten in Windeseile zubereitet. Der letzte Beitrag bringt eine weihnachtliche Snack Idee für Kinder. Also Endspurt. Wir nähern uns nicht nur mit den Wichtel Streichen dem Ende zu, sondern Weihnachten rückt auch immer...
Eine richtige Wichtel Schabernack Idee: Mini Muffins
Eine neue Wichtel Schabernack Idee sind die angeknabberten Mini Muffins inklusive Rezept. Ich liebe diese Wichtel Schabernack Idee sehr. Wir backen gesunde Bananenbrot Muffins. Einige davon nicht in gewöhnlichen Muffinförmchen, sondern in klitzekleinen. Sie haben dann...
Wichtel Streich Nr. 13: Zahnbürste und Zimt Overnight Oats
Wichtel Streich Nr. 13: Jonte packt statt dem Löffel eine Zahnbürste zu den Zimt Overnight Oats Dieser Wichtel Streich in der Brotbox bringt wieder ein Rezept mit. Wir lieben Overnight Oats. Nicht nur weil sie mega lecker und richtig gesund und sättigend sind, sondern...
Kategorien
Aufstriche und Dips
… dürfen zu Gemüse und Kräckern nie fehlen.
Brot und Brötchen
… sind die Sattmacher in der Brotdose.
Frühstücksbowls
… die schnelle Abwechslung für´s Kita Frühstück.
Herzhafte Snacks
… sind schnell gemacht und schmecken allen Kindern.
Muffins
… sind perfekt für kleine Hände, egal, ob herzhaft oder süß.
Müsli
… ist in allen Variationen die perfekte Abwechslung fürs Kita Frühstück.
Overnight Oats
… sind abends in 2 Minuten zubereitet und müssen morgens nur noch aus dem Kühlschrank geholt werden.
Pancakes und Co.
… sind eine tolle Alternative zum klassischen Brot in der Brotdose.
Porridge
… ist das bekömmlichste Frühstück für die Kids.
Rezeptsammlungen
… finde alle Brotdosenrezepte auf einen Blick und thematisch zusammengefasst.
Smoothies
… sind in 5 Minuten fertig und eine tolle Resteverwertung.
Snacks
… sind ein Muss in jeder Brotdose. Hier geht es nicht nur um gesundes Naschen, sondern sogar um richtige Superfoods.
"süße" Backwaren
… gehen auch ohne Zucker und dürfen als Sattmacher in der Brotdose auch hin und wieder nicht fehlen.
Waffeln
… sind egal ob süß oder herzhaft eine tolle Brotdosenidee und schnell gemacht.
Wichtelstreiche
… für die Brotdose. Ein Highlight in der Adventszeit.
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Möchtest du dir das Brotdosenpacken erleichtern?
Ich bin für Dich da!
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Wochenpläne für die Brotdose
Hey, ich bin Ninja…
… 34 Jahre alt und wohne mit meinem Mann und meinen beiden Jungs im Alter von 3 und 6 Jahren in Gelnhausen bei Frankfurt am Main.
Meine Herzensangelegenheit ist es, Eltern den Alltag beim Brotdosenpacken durch gesunde, schnelle und einfache meal prep Rezepte zu erleichtern.
Ich möchte, dass Du Dir nicht mehr die Frage stellen musst: Was packe ich heute in die Brotdose?
Mein E-Book bringt dich durch ein Brotboxjahr!
Wie du mehr Abwechslung und Vielfalt in die Brotdose deines Kindes bringst und es endlich Neues ausprobiert, selbst wenn du oft zögerlich immer das gleiche Frühstück einpackst.
Und das mit saisonalen, schnellen und einfachen Rezepten und Brotboxideen ohne fehlende Zutaten und Stress am Morgen!
Die besten meal-prep Rezepte
Einfach vorzubereitende Rezepte für eine Woche ohne Stress
Mein Buch kinderleichte Lunchboxrezepte
Bist du oft ideenlos, möchtest aber gern gesunde, einfache und schnelle Rezepte für die Lunchbox deines Kindes zubereiten? In meinem Buch findest du passende Rezepte ohne ausgefallene Zutaten. Mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung unterstützt durch Bilder bleiben beim Rezept keine Fragen mehr offen.
Rezepte aus 5 Kategorien machen deine Brotdosen gesünder, abwechslungsreicher und leckerer!