gesunde und alltagsnahe
Rezepte für die Brotdose
Was ist Kidz.Brot.Zeit?
Sieh dich um und revolutioniere mit mir gemeinsam das Brotdosenpacken.
Durch schnelle, einfache und gesunde Rezepte für die Brotdosen unserer Kinder machen wir das Kindergarten- und Schulfrühstück ein bisschen abwechslungsreicher.
Das Ganze ohne Dogma und erhobenen Zeigefinger: Nimm dir mit, was für dich passt.
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Die neuesten Rezepte
für´s Kita- und Schulfrühstück
Easy 3 Zutaten Snack Idee für Kinder im Advent: Apfelscheiben mit Erdnussmus
Snack Idee für Kinder im Advent: ganz einfache 3 Zutaten Apfelscheiben mit Erdnussmus und Topping Suchst Du noch eine Snack Idee für Kinder im Advent, die ganz hervorragend in die Vorweihnachtszeit passt? Oder die sogar an kalten Wochenenden oder rund um Weihnachten...
schneller Pizza Snack: perfekt für die Brotdose
So ein leckerer Pizza Snack musste dringend auf den Blog kommen, die neben der Tatsache, dass sie vorrangig gesund sein sollen, auch schnell und einfach, eben ohne viel Zeit- oder Zutatenaufwand für Dich umsetzbar sind. Es sollte also lecker sein, möglichst schnell...
Gesunder und leckerer Snack für Unterwegs: 5 Zutaten Power Kekse
Dieser gesunde und leckere Snack für Unterwegs gibt den Kindern nicht nur Power, sondern schmecken auch noch so lecker! Kennst Du das? Du möchtest Deinem Kind gern eine kleine Nascherei mit in den Kindergarten geben oder einen gesunden Snack für Unterwegs einpacken,...
Bratapfel Crumble zum Löffeln: unfassbar leckere Frühstücksidee
So langsam aber sicher komme ich in Winter-Laune und da kommt ein leckeres Bratapfel Crumble zum Löffeln genau richtig. Morgens ist es jetzt schon kühler, dunkler und die ersten Kerzen werden angezündet, um es zu Hause kuscheliger und gemütlicher zu machen. Gerade in...
Herzhafte Brot Waffeln für Kinder mit nur 5 Zutaten – super Resteverwertung
Foodwaste ade! Hier ist ein quick & easy Rezept für herzhafte Brot Waffeln für Kinder! Ich suche immer wieder nach herzhaften Rezepten für die Brotdose. Am Ende bevorzugen die Kinder doch oft ein belegtes Brot mit Wurst oder Käse statt eines „süßen“ Muffins...
Kinderleicht selbst gemacht: Martinsbrezel Rezept ganz ohne Zucker
Ein luftig leichtes, fluffiges Martinsbrezel Rezept, das sogar Brotbox geeignet ist. Ganz ohne Zucker kommt es aus! Kennst Du die Geschichte von Sankt Martin? Und was feiern wir eigentlich, wenn beim Bäcker in den nächsten Wochen wieder die Martinsbrezel oder...
Nussbrot mit Birnen: perfektes Rezept für Kinder
Heute habe ich ein Nussbrot mit Birnen mitgebacht. Ein saftiges Brot, dass süß und salzig zugleich daher kommt. Die Kinder lieben es in ihrer Brotdose. Es ist für mich das Brot Rezept im Herbst. Herrlich nussig, herrlich süß und doch ganz herzhaft kommt es daher!...
Apfel Zimt Porridge: wohlig warme Frühstücksidee für Kinder
Ein warmes Apfel Zimt Porridge am Morgen ist einfach die perfekte Frühstücksidee für Kinder. Zarte Haferflocken in Milch, dazu ein Teelöffel Honig. On top in Kokosöl angebratene Apfelstücke, die mit Vanille und Zimt bestreut werden. Das ganze noch vermengen und...
Kategorien
Aufstriche und Dips
… dürfen zu Gemüse und Kräckern nie fehlen.
Brot und Brötchen
… sind die Sattmacher in der Brotdose.
Frühstücksbowls
… die schnelle Abwechslung für´s Kita Frühstück.
Herzhafte Snacks
… sind schnell gemacht und schmecken allen Kindern.
Muffins
… sind perfekt für kleine Hände, egal, ob herzhaft oder süß.
Müsli
… ist in allen Variationen die perfekte Abwechslung fürs Kita Frühstück.
Overnight Oats
… sind abends in 2 Minuten zubereitet und müssen morgens nur noch aus dem Kühlschrank geholt werden.
Pancakes und Co.
… sind eine tolle Alternative zum klassischen Brot in der Brotdose.
Porridge
… ist das bekömmlichste Frühstück für die Kids.
Rezeptsammlungen
… finde alle Brotdosenrezepte auf einen Blick und thematisch zusammengefasst.
Smoothies
… sind in 5 Minuten fertig und eine tolle Resteverwertung.
Snacks
… sind ein Muss in jeder Brotdose. Hier geht es nicht nur um gesundes Naschen, sondern sogar um richtige Superfoods.
"süße" Backwaren
… gehen auch ohne Zucker und dürfen als Sattmacher in der Brotdose auch hin und wieder nicht fehlen.
Waffeln
… sind egal ob süß oder herzhaft eine tolle Brotdosenidee und schnell gemacht.
Wichtelstreiche
… für die Brotdose. Ein Highlight in der Adventszeit.
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Ich bin für Dich da!
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Wochenpläne für die Brotdose
Hey, ich bin Ninja…
… 34 Jahre alt und wohne mit meinem Mann und meinen beiden Jungs im Alter von 3 und 6 Jahren in Gelnhausen bei Frankfurt am Main.
Meine Herzensangelegenheit ist es, Eltern den Alltag beim Brotdosenpacken durch gesunde, schnelle und einfache meal prep Rezepte zu erleichtern.
Ich möchte, dass Du Dir nicht mehr die Frage stellen musst: Was packe ich heute in die Brotdose?
Mein E-Book bringt dich durch ein Brotboxjahr!
Wie du mehr Abwechslung und Vielfalt in die Brotdose deines Kindes bringst und es endlich Neues ausprobiert, selbst wenn du oft zögerlich immer das gleiche Frühstück einpackst.
Und das mit saisonalen, schnellen und einfachen Rezepten und Brotboxideen ohne fehlende Zutaten und Stress am Morgen!
Die besten meal-prep Rezepte
Einfach vorzubereitende Rezepte für eine Woche ohne Stress
Mein Buch kinderleichte Lunchboxrezepte
Bist du oft ideenlos, möchtest aber gern gesunde, einfache und schnelle Rezepte für die Lunchbox deines Kindes zubereiten? In meinem Buch findest du passende Rezepte ohne ausgefallene Zutaten. Mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung unterstützt durch Bilder bleiben beim Rezept keine Fragen mehr offen.
Rezepte aus 5 Kategorien machen deine Brotdosen gesünder, abwechslungsreicher und leckerer!