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Energiebällchen

Energiebällchen Basic Rezept

Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Gericht Frühstück, Kleinigkeit
Portionen 10 Stück

Equipment

  • 1 Mixer

Zutaten
  

  • 50 g Cashewkerne
  • 50 g Datteln
  • 50 g Banane
  • 30 g Nussmus (z.B. Mandelmus)
  • 50 g Haferflocken
  • 1 Handvoll Kokosraspeln

Anleitungen
 

  • Cashewkerne, Datteln, Mandelmus, Banane im Mixer zerkleinern.
    Thermomix: Cashewkerne, Datteln, Mandelmus, Banane in den Mixtopf geben und 10 Sekunden / Stufe 8 zerkleinern.
  • Haferflocken hinzufügen und alles gut vermengen.
    Thermomix: Haferflocken in den Mixtopf geben und 10 Sekunden/ Stufe 5 vermengen
  • Aus der Masse die Kugeln formen und diese in den Kokosraspeln wenden.
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