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Bratapfel- Overnight Oats

Zubereitungszeit 6 Stunden
Gesamtzeit 10 Minuten
Gericht Frühstück
Portionen 2 Portionen

Zutaten
  

  • 2 Äpfel
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise gemahlene Vanille / Vanilleschote
  • 10 Gr. Apfelsaft
  • 1 Spritzer Zitrone
  • 50 Gr. gehackte Mandeln
  • 100 Gr. Haferflocken kernig
  • 200 Gr. Naturjoghurt
  • 50 Gr. Apfelmus
  • 30 Gr. Erdnussmus / Mandelmus

Anleitungen
 

  • 2 Äpfel schälen und klein raspeln
    Thermomix: Äpfel schälen, vierteln und in den Mixtopf geben und 3 Sek. / St. 5 zerkleinern.
  • Zimt, Vanille, Apfelsaft, Zitrone hinzufügen und 10 Min kochen
    Thermomix .Zimt, Vanille, Apfelsaft, Zitrone hinzufügen und 10 Min / 90°c / Linkslauf St. 1 kochen und UMFÜLLEN
  • gehackte Mandeln, Haferflocken, Joghurt, Apfelmus, Mandelmus miteinander mischen
    Thermomix: gehackte Mandeln, Haferflocken, Joghurt, Apfelmus, Mandelmus in den Mixtopf geben und 5 Sek. / St. 4 verrühren
  • Alles in einem Glas / Thermobecher schichten und über Nacht in den Kühlschrank stellen
  • Am nächsten Morgen ggf. mit Joghurt, gehackten Mandeln etc. toppen
Keyword bratapfel, Overnight Oats