Easy Frühstücksideen für Kinder: Erdbeeren „over night“ !

Frühstücksideen für Kinder

1 von 5 tollen Frühstücksideen für Kinder: perfekt geeignet für den Kindergarten und zu Hause: Erdbeeren – Overnighht Oats!

Ohhhhhhh Leute: mein erstes Erdbeer-Rezept und meine Kids und ich lieben es! Damit starten wir die Erdbeersaison. Auch wenn diese regional noch ein bisschen auf sich warten lassen; es ist ja auch eisig für den Mai 😉
Das Beste ist aber neben den heißgeliebten Erdbeeren, dass sich diese Frühstücksidee für Kinder über Nacht einfach von alleine macht. Und die Arbeit übernimmt der Kühlschrank. Abends zusammengeschmissen, müsst ihr sie morgens nur noch aus dem Kühlschrank holen. Yippie Yeah!

Auf geht´s zum Rezept und den dazugehörigen Vorbereitungs-, Aufbewahrungs– und Einpacktipps. Los geht´s!

Frühstücksideen für Kinder: Erdbeeren Overnight Oats

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Frühstücksideen für Kinder
Frühstücksideen für Kinder
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Frühstücksideen für Kinder

Meine Kids und Ihr könnt es kaum erwarten! Die Erdbeersaison steht vor der Tür! Und eine von vielen tollen Frühstücksideen für Kinder vereint alles, was wir Eltern in diesen Wochen brauchen.
Erdbeeren und das schnellste Rezept aller Zeiten!

Und ich muss gestehen, meine Kids und ich lieben Overnight Oats einfach über alles. Und bei Euch so? Sooooo schnell gemacht.
Overnight Oats sind einfach Weltklasse. Ich mache sie immer spontan wenn einfach ansonsten nichts mehr da ist oder irgendein Obst weg muss. Wie kann eigentlich ein Rezept so vielfältig geil sein 😉 Sorry, ist so.

Im Grunde ist ein einziges Overnight Oat hundert Frühstücksideen für Kinder in einem. Es ist so wandelbar. Im Grunde kann einfach neben Haferflocken alles rein. Ihr macht daraus ein Rezept so wie es Euch passt. Ihr nehmt das Obst, das ihr mögt, die Milch oder Milchalternative, die für Euch passt. Und dann noch on top bei so vielen Varianten an Frühstücksideen für Kinder kommt noch die Spielerei mit den „Toppings„. Sau gut.
Deshalb verstehe ich auch Euren Wunsch nach weiter Overnight Oats Rezepten für den Kindergarten oder als Frühstücksidee für zu Hause.

Frühstücksideen für Kinder

Zusammenfassung für Alle, die noch nicht verstanden haben, warum das einfach die Frühstücksidee für den Kindergarten ist:

  • gesund
  • Ballaststoffreich
  • Eisenzufuhr gesichert
  • cremig
  • ohne Zuckerzusatz
  • 1 Portion Obst intus
  • 1 Minute Arbeit
  • schnell und einfach
  • über Nacht erledigt der Kühlschrank den Rest

Ich weiß eigentlich gar nicht, was ich noch sagen soll… Besser geht kaum!

Erdbeeren, Joghurt, Kokosmilch, Vanille, Studentenfutter und Honig – no more words needed!
That´s it! Das ist diese Woche aber eine von 5 Frühstücksideen für Kinder vom Allerfeinsten!
Mega lecker.

Frühstücksideen für Kinder

Feel free, einzuarbeiten, wonach Euch ist.
Noch ein paar Chiasamen vielleicht?

Seid ihr im Kindergarten ODER zu Hause; auf jeden Fall habt ihr jetzt eine easy peasy Rezept für die Brotdose oder Frühstücksidee für zu Hause

Auch hier gilt wieder: macht Euch die Welt, wie sie Euch gefällt. Es ist eine Brotbox IDEE. Super geeignet für Kindergarten, Schule, unterwegs, zu Hause als Frühstück oder Snack zu Mittag. Nehmt Euch mit, was für Euch passt und ich hoffe, ich kann Euch den Alltag derzeit zu Hause ein wenig erleichtern!

Frühstücksideen für Kinder
Frühstücksideen für Kinder

Erdbeeren Overnight Oats

Zubereitungszeit 12 Stdn.
Arbeitszeit 5 Min.
Gericht Frühstück
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

  • 40 Gr. Studentenfutter (Nüsse, Rosinen)
  • 100 Gr. Erdbeeren
  • 100 Gr. Joghurt
  • 1 Prise gemahlene Vanille
  • 50 Gr. Kokosmilch
  • 50 Gr. Haferflocken
  • 10 Gr. Honig

Anleitungen
 

  • 30 Gr. (!) Studentenfutter klein hacken
    Thermomix: 30 Gr. (!) Studentenfutter in den Mixtopf geben und 3 Sek. / St. 6 und umfüllen.
  • Erdbeeren, Joghurt, Kokosmilch und Vanille verrühren.
    Thermomix: Erdbeeren, Joghurt, Kokosmilch und Vanille in den Mixtopf geben und 10 Sek. / St. 6 verrühren.
  • Haferflocken, Honig und das zerkleinerte Studentenfutter hinzugeben und alles vermengen.
    Thermomix: Haferflocken, Honig und das zerkleinerte Studentenfutter hinzufügen und 10 Sek. / Linkslauf St. 2 vermengen.
  • Masse über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen hinausnehmen und ggf. noch etwas Milch untermischen, sollte die Masse zu fest sein. Dann mit dem restlichen Studentenfuttter oder Kokoschips etc. toppen.
Keyword Erdbeeren, Haferflocken, Haferflockenmahlzeit, Joghurt, Overnight Oats, Porridge, Rezept im Juni, Rezept im Mai, saisonales Rezept, schnell und einfach
Frühstücksideen für Kinder

Tipps: Herstellen und Aufbewahren

Also Butter bei die Fische: Schneller geht´s nicht! Alle Zutaten vermengen. Kühlschrank abends zu, morgens aus. Fertisch ist eine von vielen Frühstücksideen für Kinder.

Zum Rezept: Ich benutzte tatsächlich schon frische Erdbeeren. Ihr könnt aber auch gefrorene nehmen. Dann nur schauen, dass nicht zu viel Saft / Wasser austritt. Ggf. einfach die Milchmenge ein bisschen anpassen. Zusammen mit Kokosmlich (Tetra Pack!) oder Kokosdrink (der ist flüssiger und ändert die Konsistenz) Honig und Vanille eine ganz tolle Kombi

Ich mache ihn am Abend vorher, fülle ihn in einen Thermobecher / Thermobehälter und so können die Kids ihn (auslaufgesichert) mitnehmen.

Ich transportiere den Joghurt in einem Thermobecher von Lässig oder Fresk. Beide kann ich total empfehlen. Sie haben eine perfekte Größe und die Kinder können ihn wunderbar selbst auf und zu machen. Ihr findet den Becher HIER

Frühstücksideen für Kinder

Eure Frühstücksideen für Kinder:

Erdbeeren Overnight Oats

Obst (z.B. Erdbeeren), Studentenfutter, Kokoschips als Topping

Frühstücksideen für Kinder

Frühstücksideen für Kinder

Hier geht´s zur Brotbox Idee 1 und 2 für diese Woche

Hier geht´s zur Brotbox Idee 3 und 4 für diese Woche

Du suchst ein Overnight Oats Rezept für die Kids wie wäre es mit einer Snickers Variante?

Oder magst Du ein zimtiges Overnight Oat (Achtung, die Art des Beitrages ist anders und die Bilder waren einer meiner ersten – seid gnädig 😉

2 thoughts on “Easy Frühstücksideen für Kinder: Erdbeeren „over night“ !

  1. Hallo liebe Ninja,

    was ist das für eine tolle (Eisbär-)Dose in dem die leckeren Erdbeer-Overnightoats enthalten sind?
    Sieht zusammen köstlich aus! Danke für deine Mühe (inkl. Herrichten für die Fotos).

    Liebe Grüße,

    Beatrix

    1. Liebe Beatrix,

      Sie sind im Beitrag verlinkt. Unter der Überschrift „Tipps Herstellen und Aufbewahren“. Mit einem Klick bist Du dort. Die sind von Fresk und sind super!!

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