Snack Idee für Kinder im Advent: ganz einfache 3 Zutaten Apfelscheiben mit Erdnussmus und Topping
Suchst Du noch eine Snack Idee für Kinder im Advent, die ganz hervorragend in die Vorweihnachtszeit passt? Oder die sogar an kalten Wochenenden oder rund um Weihnachten vor dem Kamin oder untern dem Weihnachtsbaum schnabbuliert werden können? Und trotzdem möchtest Du, dass es ein wenig gesund ist und eine leckere Alternative zu Lebkuchen, Spekulatius und co. ist!
Da habe ich eine tolle Alternative in Petto: Apfel, Erdnussmus, ein paar Nüsse und Rosinen. Bähm!
Auf geht´s zum Rezept und den dazugehörigen Vorbereitungs-, Aufbewahrungs– und Einpacktipps. Los geht´s!
Diese Snack Idee für Kinder im Advent ist ein echter weihnachtlicher Genussmoment
Springe zu RezeptEs gibt ja Tage, an denen haben die Kids und auch wir einfach Bock auf etwas Süßes. Vor allem jetzt, wenn die Tage kürzer und kälter werden. Aber auch dann muss es ja nicht zwangsläufig etwas vollgepackt mit Zucker sein. Ganz im Gegenteil, diese herrlich saftige und Erdnussbuttrige Snack Idee für Kinder im Advent passt perfekt in die Weihnachtszeit und hervorragend zu gemütlichen Nachmittagen mit Kerzen und Lotti Karotti 😉
Seit einigen Wochen schon habe ich für solche gemütlichen Nachmittage eine leckere Geheimwaffe, meine neue Superkraft sozusagen.
Und diese Snack Idee für Kinder im Advent ist nicht nur etwas für den Nachmittag, sondern eignet sich zusammengeklappt auch perfekt als weihnachtlicher Snack in der Brotdose.
Wir reden hier von Apfelscheiben mit Erdnussmus, Nüssen, Rosinen getoppt. Ein Genuss!
Süß und salzig, nussig und fruchtig – eine weihnachtliche Snack Idee für Kinder, die echt Potenzial hat, täglich verspeist zu werden.
Die Äpfel passen in diese Jahreszeit so gut wie nahezu kein anderes Obst. Frisch gepflückt vom Baum, vom Bauern nebenan oder vom Wochenmarkt sind sie derzeit überall erhältlich und schmecken einfach so unfassbar gut.
Was macht diese weihnachtliche Snack Idee für Kinder so besonders:
Na klar – nur die besten Zutaten! Sauer, süß, nussig, fruchtig, cremig – alles ist darin vereint. Und nicht zu vergessen ist, dass genau dieses Rezept zeigt, Gesund und Naschen schließt sich nicht aus.
Apfel
Der Apfel. An sich könnte ich jetzt ewig über dieses Obst schreiben. Nicht nur der absolute Favorit meiner Kinder und mir, sondern auch einfach ein so dankbar und vielseitig einsetzbares Obst. Und was auch nicht zu unterschätzen ist, es ist ein Obst, das lange Lagerware ist, auch wenn es gerade keine Saison mehr hat. Dies ist nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für die Umwelt. Ich versuche immer darauf zu achten, dass wir uns bei dem, was auf dem Teller landet, an dem orientieren, was gerade Saison hat.
Gleichzeitig bringt ihr so spielend leicht Abwechslung in die Brotbox und die Kids probieren immer mal etwas Neues.
Suchst Du saisonale Rezepte, die Dich durch Euer komplettes Brotboxjahr begleiten? In meinem E-Book Kunterbunt durchs Brotboxjahr gibt es 36 saisonale Rezepte mit 60 dazugehörigen Brotboxideen. Passend dazu gibt es 12 Saisonkalender, die alle Lebensmittel beinhalten, die sich gut für Rezepte oder als Beilagen in der Brotdose eignen.
Das E-Book wird Ende November wieder erhältlich sein. Für einen begrenzten Zeitraum wird es dieses E-Book dann mit 3 kostenlosen Boni dazugeben. Schaust Du mir auf Instagram auch gerade dabei zu wie ich das neue Bonus E-Book mit 7 „quick & easy Rezepten“ erarbeite?
Erdnussmus
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Erdnussbutter und Erdnussmus? Das Entscheidende ist, dass Erdnussmus tatsächlich ganz ohne Zusatzstoffe und somit ohne Zucker aus und besteht aus puren Erdnüssen.
Erdnussmus liefert nicht nur gesunde Fettsäuren, sondern versorgt und mit Vitamin E.
Und weißt Du, was einfach obergeil ist?! Ich kann Dir hier meine most favorite Produkte, die ich schon seit Jahren verwende, direkt verlinken. Und zwar zu einem Shop, über dessen Zusammenarbeit ich mich riesig freue. Und warum? Weil Koro einfach mega geile, leckere und gesunde Produkte hat, die es dort auch noch zu unschlagbaren Preisen gibt.
Ich glaube, Du solltest direkt mal Deinen Nussmus-Vorrat aufstocken – denn leckerer geht´s kaum.
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Nüsse und Rosinen
Nüsse enthalten wertvolle ungesättigte Fettsäuren, Proteine, Kohlenhydrate sowie Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Sie fördern die Verdauung und gehören zu einer vollwertigen, gesunden Ernährung dazu.
Auch hier hat Koro ein riesen Sortiment.
Easy peasy ist die Zubereitung dieser Snack Idee für Kinder im Advent
Jetzt lasst uns jetzt mal über die einfache Zubereitung sprechen. Ich sag mal so, gelingsicher dürfte dieses Rezept wohl allemal sein. Vielleicht ist sogar super, damit die Kids dieses zusammen mit Mama oder Papa zubereiten.
Ich finde, es wird sogar schwer, hier eine Beschreibung hinzuzufügen 😉
- Äpfel in Scheiben schneiden, in der Mitte durch einen kleinen Kreis die Kerne entfernen
- Die Apfelscheiben ein wenig mit Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht so schnell braun werden
- Mit Erdnussmus (auch das gibt es wie Erdnussbutter in Crunchy) bestreichen
- Mit Nüssen und Rosinen toppen
- Jetzt nur noch in die knackigen Scheiben beißen und das Erdnussmus aus den Mundwinkeln lecken 😉
Du kannst diese Teile am Ende toppen, wie Du magst. Mega ist auch etwas Meersalz drauf oder auch Kürbis- und Sonnenblumenkern. Wenn Dir das Erdnussmus nicht süß genug ist, kannst Du auch zuvor einen TL Honig unterrühren. Diese ober leckeren Scheiben kannst Du mit Zimt oder Spekulatiusgewürz bestreuen.
Ach ich schwelge in unendlich vielen Rezeptvariationen.
Diese 3 Zutaten Snack Idee für Kinder im Advent ist:
- salzig erdnussbuttrig.
- sauer süßlich
- gesundes Naschen
- der perfekte Snack in der Weihnachtszeit
- schnell und einfach zubereitet
- vielseitig wandelbar
- ein Genuss
Apfelscheiben mit Erdnussmus und Nüssen
Zutaten
- 4 Stück Äpfel (ggf. sauer)
- 2 EL Erdnussmus
- 1 Hadvoll Nüsse und Rosinen
- 1 Prise Zimt o.Ä. (optional)
- 1/2 Zitrone zum Beträufeln
Anleitungen
- Apfel waschen und in Scheiben schneiden. Die Scheiben in der Mitte ausstechen, so dass die Kerne entfernt sind.Die Scheiben mit dem Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht gleich braun werden.
- Scheiben mit Erdnussmus bestreichen und nach Belieben mit Nüssen, Rosinen, Meersalz und oder Zimt toppen.
Die gesunde Snack Idee für Kinder im Advent: auch to go
Du kannst diese Snack Idee wunderbar auch für unterwegs in die Brotdose einpacken. Wenn Du die Apfelscheiben einfach zusammenklappst und sie noch in kleine Happen schneidest, kannst Du sie wunderbar mitnehmen.
Uuuuuund. ACHTUNG big news für alle treuen Fans hier 😉
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Hier geht´s zur vorherigen Brotboxidee
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